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Pleine Conscience avec Adolescents 12 à 18 ans

Votre adolescent a-t-il des problèmes d’attention ou avec ses émotions ? TDAH, anxiété ou dépression ? Il fait partie du spectre autistique ?

La pleine conscience peut vous aider !

2 options pour les sessions privées avec adolescents :

session privée enfant pleine conscience

1:1 votre ado et Laure

pleine conscience pour ados

Un groupe d’ado et Laure

*A venir*

Si vous êtes intéressé pour votre adolescent, contactez-moi pour en savoir plus.

Inclut :

  • 1 carillon que votre adolescent(e) pourra utiliser seul(e)
  • 1 document avec des questions de réflexion
  • Check-in avec Laure entre les sessions pour voir s’il y a des questions (via whatsapp, Signal, email ou message texte)
  • 1 formulaire d’auto-évaluation avant et après le programme pour votre enfant et vous-même.

Coût :

Contactez moi pour en savoir plus

Achetez un carillon : $15.50 +TPS + livraison
*Programme de 16 séances inclut un carillon.*

Consultation gratuite de 30 minutes

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Thèmes :

  • Les Émotions et écouter
  • Réponse ou réaction, et respiration
  • Les pensées du cœur
  • Les Pensées
  • Compter sa respiration
  • Agréable / désagréable
  • Manger de manière pleine conscience
  • Connexion aux autres
  • Passé, présent, futur
  • Conscience du corps
  • Savourer le bon
  • Jugements et conscience du corps
  • Marcher de manière pleine conscience
  • S’aider soi-même d’abord
  • Etre & être conscient de nos émotions
  • Gratitude et appréciation
  • Conscience de l’accablement
  • Communication et écoute en pleine conscience
  • Conscience des émotions difficiles et de la colère
  • Stabilité et équanimité
  • Conscience de la technologie
  • Etre conscient de l’ennui
  • Pleine conscience de chaque instant
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