[mkdf_custom_font content_custom_font=”“Fait preuve de gentillesse, toute personne que tu rencontres mène un combat.” ~ Plato” custom_font_tag=”h3″ font_family=”” font_size=”” line_height=”” font_style=”normal” text_align=”left” font_weight=”” color=”#ffffff” text_decoration=”none” letter_spacing=””]
Bonjour, je suis Laure.
Depuis toujours, je cherche des solutions pour être mieux dans ma tête, j’aide les personnes et j’inclus tout le monde.
J’ai naturellement un très bon feeling avec les enfants. Ils se tournent de manière spontanée vers moi et j’apprécie leur façon d’être « sans filtres ».
D’ailleurs, j’ai été nounou pendant plusieurs années.
J’ai décidé d’enseigner la pleine conscience (ou mindfulness) aux enfants car moi-même j’aurais aimé avoir ces « outils » en grandissant.
Vue de l’extérieur, mon enfance est idyllique. J’ai grandi dans un petit village en France qui possède un lavoir unique au monde et une architecture médiévale typique: Tonnerre. Depuis 2006, je vis à Vancouver, Beautiful British Columbia au Canada.
Mais comme beaucoup d’enfants, je n’ai pas été heureuse. Je ne me souviens pas avoir beaucoup joué (j’ai joué mais je ne me souviens pas). Je me souviens avoir subi énormément de pression : les devoirs, les corvées ménagères, etc… Ce que je faisais « n’était pas assez bien » et je « pouvais mieux faire ».
Dans notre culture, les commentaires méchants sont considérés comme des « blagues » mais ce que les adultes considèrent comme de l’humour, les enfants (notamment les enfants sensibles) le prennent litéralement. J’étais entourée de colère, de tristesse et j’étais souvent punie.
Parce que je n’avais pas d’outils pour faire face à ces situations, je ne me sentais pas en sécurité, et mes émotions ont été piégées dans mon corps en tant que traumatisme.
Au cours des 20 dernières années, j’ai essayé de nombreuses méthodes de guérison pour surmonter ce traumatisme.
Quand j’ai découvert la pleine conscience, j’ai non seulement trouvé le moyen de guérir ma vie et des outils pour m’aider à me sentir en sécurité, mais aussi une nouvelle façon d’ETRE. J’ai trouvé ” l’appel ” de ma vie !
Le temps guérit.
Aujourd’hui, je suis moins en colère contre mon enfance. Avec l’expérience, j’ai étudié les traumatismes et leur guérison, et j’ai réalisé que nous avons tous subi des moment traumatisants dès l’enfance. Chaque génération transmet des traumatismes à la suivante (épigénétique). Lorsque nous les identifions, il est possible de pardonner plus facilement à nos parents et à nous-même.
Aujourd’hui, je suis reconnaissante envers toutes ces expériences car elles ont fait de moi ce que je suis et ont orienté ma vocation actuelle. Je remercie mes parents pour m’avoir enseigné la gentillesse, l’altruisme, l’inclusion et la résilience. Mes parents m’ont également transmis la force d’être indépendante et l’amour de l’entrepreneuriat.
Je crois fermement que tous les enfants méritent de se sentir en sécurité et d’avoir les mêmes opportunités – et que la santé mentale ne devrait pas être réservée aux personnes qui en ont les moyens.
Je me suis donné pour mission de faire en sorte que TOUS les enfants comprennent et pratiquent la pleine conscience. Car lorsque cela se produira, nous aurons un monde bien meilleur et plus gentil.
Au service de ma mission, des bourses sont disponibles pour les écoles ou les enfants qui ne peuvent pas se payer mon programme (sur condition).
Pour demander le pardon et la réconciliation, je fais don de mon programme en ligne aux Premières nations.
J’utilise également mon entreprise comme un moyen de redonner en donnant une partie de mes ventes pour soutenir ces organisations à but non lucratif :
Juillet 2021 à Juillet 2022 – Programme de certification de pleine conscience avec MindfulSchools * (300 heures)
Mai à Juin 2021 – Communication de manière consciente (16 heures) avec MindfulSchools*
Mars à Avril 2021 – Emotions fortes (16 heures) avec MindfulSchools*
October 2020 – La pleine conscience dans la classe (16 heures) avec MindfulSchools*
September 2020 – Foundations de la pleine conscience (16 heures) avec MindfulSchools*
Juin 2020 – Auto-Compassion de manière consciente (30 heures) avec Center for Mindfulness Studies
Juin 2020 – Mindfulness for children 3 à 5 ans avec Mindfulness for Children, Australie
Mai 2020 – Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience (MBSR), Vancouver, Canada
Juillet 2019 – Retraite silencieuse (100 heures), Merritt, Canada
Mai 2018 – La science du bien-être avec Université de Yale
Sept à Nov 2017 – Professeur de Yoga Enseignement (200 heures) avec Yoga teachers, Vancouver, Canada
Mai 2015 – Retraite silencieuse (100 heures), Merritt, Canada
*About MindfulSchools
MindfulSchools transforme les communautés scolaires de l’intérieur vers l’extérieur. Ils ont formé plus de 60 000 enseignants et éducateurs qui ont eu un impact sur plus de 3 millions d’enfants dans le monde. Pour en savoir plus : https://www.mindfulschools.org