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1:1 Pleine Conscience avec Enfants 5 à 11 ans

Etes-vous au bout du rouleau ? Vous avez tout essayé mais vous ne savez pas comment aider votre enfant ?

Votre enfant a-t-il des problèmes à se calmer pendant de grosses émotions ? ou des problèmes d’attention ? A-t-il/elle des pensées anxieuses pendant la journée ? Souffre-t-il/elle de TDA/TDAH, ODD, d’anxiété ou de dépression ?

Le pleine conscience peut aider.

2 options pour les sessions privées :

session privée enfant pleine conscience

Votre enfant et Laure

Parfait pour les enfants un peu plus agés, qui se sentiraient en sécurité avec ce type de sessions.

pleine conscience enfant et parent

Vous*, votre enfant et Laure

*ou un autre parent ou gardien.

Contactez-moi si vous ne savez pas choisir, et trouvons une solution enesemble.

Inclut :

  • 1 carillon pour que votre enfant puisse s’exercer seul
  • 1 cahier d’exercices de pleine conscience à remplir après chaque séance
  • 1 Formulaire d’auto-évaluation post-programme pour votre enfant et vous-même.

Coût :

Contactez moi pour en savoir plus.

Achetez un carillon : $15.50 +TPS + livraison
*Programme de 4 et 16 séances inclut un carillon.*

Consultation gratuite de 30 minutes

1ère SCÉANCE GRATUITE

Voici les sujets que nous allons aborder, un par un (les 5 premiers sont obligatoires et doivent être couverts en premier) :

  • Le Corps Conscient et l’écoute
  • La Respiration
  • Envoyer des pensées positives
  • Être attentif à son corps
  • Les Mots d’ancrage
  • La Générosité
  • Les Pensées
  • Regarder avec attention
  • La Gentillesse à la récréation
  • Les Émotions
  • Les Mouvements lents
  • La Gratitude
  • Marcher en pleine conscience
  • Manger en pleine conscience
  • Passer un test en pleine conscience
  • Prendre conscience de ses jouets/vêtements…
  • Dessiner en pleine conscience
  • Écouter en pleine conscience
  • Conscience de l’accablement
  • Conscience du jugement